quarta-feira, 25 de março de 2015

PERDER A BARRIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL

gengibre
 PERDER A BARRIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL 

8,5 Copos de água
1 Pepino grande
2 Limões
150 Gramas de folhas de hortelã
150 Gramas de gengibre

Descasque o pepino, o limão e o gengibre. Corte em fatias bem finas. Esmague as folhas de hortelã. Passe tudo para o jarro, e adicione a água. Tampe e guarde.
 A preparação deve ser feita à noite e só consumida no dia seguinte. Isso para dar tempo de que ocorra a fusão necessária entre os ingredientes.Pode guardar no frio
Beba esta água preparada todas as vezes que sentir sede ou fome. Também deverá consumi-la em horários específicos: meio copo em jejum e 1 copo meia hora antes das refeições principais. Associe a uma alimentação rica em alimentos leves, porém nutritivos. A pratique exercícios físicos.