SABER VIVER! CONSIGO PRÓPRIO É importante saber desligar-se dos problemas e do trabalho
sábado, 28 de agosto de 2010
sexta-feira, 27 de agosto de 2010
PÉS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
PÉS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
Tratamento para pés ressequidos
Ingredientes:
• 30 g de camomila
• 1 litro de água
Preparação: prepare uma infusão de camomila com a água. Coloque num recipiente largo e mergulhe os pés durante 15 minutos. A camomila irá acalmar e amaciar a pele. Lave bem os pés e coloque um bom hidratante.
CALOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
CALOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
• 5 a 6 comprimidos de Aspirina
• 1 colher de (sopa) de sumo de limão
Faça uma pasta utilizando os comprimidos de Aspirina, sumo de limão, e aplique no calo para amaciar. Em seguida, enrole o pé num saco plástico e depois numa toalha morna (não muito quente para não se queimar). Deixe atuar nos calos durante aproximadamente 10 minutos. Desenrole o pé e faça uma suave massagem no calo com uma pedra-pomes.
SAIBA MAIS
• 5 a 6 comprimidos de Aspirina
• 1 colher de (sopa) de sumo de limão
Faça uma pasta utilizando os comprimidos de Aspirina, sumo de limão, e aplique no calo para amaciar. Em seguida, enrole o pé num saco plástico e depois numa toalha morna (não muito quente para não se queimar). Deixe atuar nos calos durante aproximadamente 10 minutos. Desenrole o pé e faça uma suave massagem no calo com uma pedra-pomes.
SAIBA MAIS
TRATAR CALOS REMEDIO CASEIRO NATURAL
TRATAR CALOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
• 2 cebolas
• 2 garrafas de vinagre
faça um emplastro de vinagre com cebola. Corte a cebola em rodelas e cubra com o vinagre. Leve ao lume até ferver.
Retire o sumo da cebola espremendo-a.
Molhe um pedaço de algodão no sumo e aplique no calo.
SAIBA MAIS
quarta-feira, 25 de agosto de 2010
PÉS E MÃOS INCHADAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA
pêssego |
1/2 melancia
2 pêssegos
1+ 1/2 romã
Preparação: corte a melancia, os pêssegos e a romã. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogéneo.
Se achar que está muito grosso, coloque água a gosto. Não adoce.
Beba 2 copos por dia.
Este suco diurético ajudará a diminui a retenção de líquidos e a desinchar pés e mãos.
terça-feira, 24 de agosto de 2010
REMÉDIO CASEIRO REFEIÇÕES ANTI - DIABETES
REMÉDIO CASEIRO REFEIÇÕES ANTI - DIABETES
Pequeno-almoço:
Coma maçã, torradas de pão integral, flocos de cereais sem açúcar, iogurte natural não açucarado, papas de farinha de aveia ou de outro cereal sem açúcar.
Almoço:
Coma saladas cruas à vontade. Não existem restrições para os legumes, excepto a batata, da qual não deverá comer mais de três unidades.
Jantar:
Faça uma refeição idêntica à do pequeno-almoço, incluindo também maçã ácida ou semi-ácida em dias alternativos.
Pequeno-almoço:
Coma maçã, torradas de pão integral, flocos de cereais sem açúcar, iogurte natural não açucarado, papas de farinha de aveia ou de outro cereal sem açúcar.
Almoço:
Coma saladas cruas à vontade. Não existem restrições para os legumes, excepto a batata, da qual não deverá comer mais de três unidades.
Jantar:
Faça uma refeição idêntica à do pequeno-almoço, incluindo também maçã ácida ou semi-ácida em dias alternativos.
segunda-feira, 23 de agosto de 2010
DIABETES REMÉDIO CASEIRO NATURAL
REMÉDIO CASEIRO NATURAL DIABETES - MARACUJÁ
As grávidas diabéticas devem tomar medidas de precaução para evitar a diabetes Tipo 2. Logo que seja detectada a hiperglicemia, as grávidas devem adoptar uma dieta apropriada. Quando esta não é suficiente, há que recorrer, com a ajuda do médico, ao uso de insulina para que a gravidez decorra sem problemas tanto para a mãe como para o bebé. Actualmente, uma em cada 20 grávidas sofre deste tipo de diabetes.
Ingredientes: • 10 maracujás
Preparação: corte em tiras as cascas dos maracujás. Coloque no forno para torrar. Moe e tome 1 colher (sopa) diluída num copo de água 3 vezes ao dia. Pode, igualmente, adicionar 1 colher (sopa) às refeições.
As grávidas diabéticas devem tomar medidas de precaução para evitar a diabetes Tipo 2. Logo que seja detectada a hiperglicemia, as grávidas devem adoptar uma dieta apropriada. Quando esta não é suficiente, há que recorrer, com a ajuda do médico, ao uso de insulina para que a gravidez decorra sem problemas tanto para a mãe como para o bebé. Actualmente, uma em cada 20 grávidas sofre deste tipo de diabetes.
Ingredientes: • 10 maracujás
Preparação: corte em tiras as cascas dos maracujás. Coloque no forno para torrar. Moe e tome 1 colher (sopa) diluída num copo de água 3 vezes ao dia. Pode, igualmente, adicionar 1 colher (sopa) às refeições.
domingo, 22 de agosto de 2010
DIARREIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
REMÉDIO CASEIRO DIARREIA - PURÉ DE BATATA
Se, por um lado, a prisão de ventre se manifesta pela dificuldade em evacuar, por outro, a diarreia é caracterizada pelo aumento de evacuações, associado ao aumento do conteúdo líquido ou pastoso, com ou sem incontinência fecal. A incontinência pode ser provocada por diversas causas, entre as quais, infecções que produzem sangue, muco ou pus (cólera, shigelose, amebíase), má absorção, excesso de ingestão de ácidos gordos não absorvíveis, colite ulcerosa, intolerância a certos alimentos, e à lactose, diabetes, e medicamentos laxativos. No entanto, os maus hábitos alimentares são os principais responsáveis por esta perturbação, nomeadamente, excessos alimentares, ingestão de alimentos de natureza indigesta (dispepsia), comidas mal confeccionadas, alimentos de origem animal ou excessivamente picantes. As insuficiências gástricas, pancreáticas e hepáticas são as de maior probabilidade.
Como tratamento natural, coma frutas antidiarreicas ao pequeno-almoço (figos, maçãs, uvas, mangas e morangos), mas consuma apenas um tipo dessas frutas por refeição. Coma, sobretudo, vegetais e legumes crus em saladas, e inclua alcachofra no cardápio.
Diariamente tome uma chávena (chá) com o sumo de 3 limões (misturado com água mineral) e uma chávena de chá combinando camomila e poejo.
Pure de batata
• 3 batatas
• Sal e azeite a gosto
Preparação: coza as batatas, tempere com sal e azeite, e coma as refeições. Pode tomar o caldo do cozimento das batatas.
Se, por um lado, a prisão de ventre se manifesta pela dificuldade em evacuar, por outro, a diarreia é caracterizada pelo aumento de evacuações, associado ao aumento do conteúdo líquido ou pastoso, com ou sem incontinência fecal. A incontinência pode ser provocada por diversas causas, entre as quais, infecções que produzem sangue, muco ou pus (cólera, shigelose, amebíase), má absorção, excesso de ingestão de ácidos gordos não absorvíveis, colite ulcerosa, intolerância a certos alimentos, e à lactose, diabetes, e medicamentos laxativos. No entanto, os maus hábitos alimentares são os principais responsáveis por esta perturbação, nomeadamente, excessos alimentares, ingestão de alimentos de natureza indigesta (dispepsia), comidas mal confeccionadas, alimentos de origem animal ou excessivamente picantes. As insuficiências gástricas, pancreáticas e hepáticas são as de maior probabilidade.
Como tratamento natural, coma frutas antidiarreicas ao pequeno-almoço (figos, maçãs, uvas, mangas e morangos), mas consuma apenas um tipo dessas frutas por refeição. Coma, sobretudo, vegetais e legumes crus em saladas, e inclua alcachofra no cardápio.
Diariamente tome uma chávena (chá) com o sumo de 3 limões (misturado com água mineral) e uma chávena de chá combinando camomila e poejo.
Pure de batata
• 3 batatas
• Sal e azeite a gosto
Preparação: coza as batatas, tempere com sal e azeite, e coma as refeições. Pode tomar o caldo do cozimento das batatas.
PRISÃO DE VENTRE REMÉDIO CASEIRO
ACELGA |
• 1 litro e 1/2 de água mineral
• 8 folhas de alface
• 4 folhas de acelga (à venda em ervanárias)
• 1 beterraba
• 4 cenouras
Preparação: lave todos os ingredientes. Raspe a casca das cenouras e da beterraba, picando-as em pequenos pedaços. Junte aos restantes ingredientes no liquidificador e adicione a água mineral. Bata energicamente e beba em seguida.
MANCHAS NA PELE - COMO EVITAR
Maus hábitos alimentares: Excesso de doces, refrigerantes e alimentação à base de carne vermelha.
Para melhorar: Deverá adoptar uma dieta mais natural, composta de frutas frescas, legumes crus e cereais integrais.
Exposição prolongada ao Sol: Provoca manchas arredondadas e acastanhadas.
Para melhorar: evite a exposição ao Sol, use protector solar, e faça um peeling .
Gravidez: As melasmas são manchas escuras ou acastanhadas na tez, sobretudo nas bochechas, nariz, testa e lábio superior.
Para melhorar: evite a exposição prolongada ao Sol e utilize um bom protector solar.
Envelhecimento: As manchas senis ou melanose solar são frequentes em pessoas de idade mais avançada mas são causadas não pela idade, mas sim pela exposição prolongada ao Sol, ao longo dos anos.
Para melhorar: o melhor tratamento passa pela prevenção, ou seja, pela utilização de protecção solar no dia-a-dia.
Cancro da pele: Existem três tipos de cancro na pele: o carcinoma basocelular, carcinoma Espinocelular e melanoma maligno.
Para melhorar: À primeira suspeita, contacte imediatamente o seu dermatologista.
Para melhorar: Deverá adoptar uma dieta mais natural, composta de frutas frescas, legumes crus e cereais integrais.
Exposição prolongada ao Sol: Provoca manchas arredondadas e acastanhadas.
Para melhorar: evite a exposição ao Sol, use protector solar, e faça um peeling .
Gravidez: As melasmas são manchas escuras ou acastanhadas na tez, sobretudo nas bochechas, nariz, testa e lábio superior.
Para melhorar: evite a exposição prolongada ao Sol e utilize um bom protector solar.
Envelhecimento: As manchas senis ou melanose solar são frequentes em pessoas de idade mais avançada mas são causadas não pela idade, mas sim pela exposição prolongada ao Sol, ao longo dos anos.
Para melhorar: o melhor tratamento passa pela prevenção, ou seja, pela utilização de protecção solar no dia-a-dia.
Cancro da pele: Existem três tipos de cancro na pele: o carcinoma basocelular, carcinoma Espinocelular e melanoma maligno.
Para melhorar: À primeira suspeita, contacte imediatamente o seu dermatologista.
MANCHAS NA PELE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
REMÉDIO CASEIRO NATURAL MANCHAS NA PELE
Loção de feijão e óleo de amêndoas
• Vinagre q.b.
• 50g de feijão branco
• óleo de amêndoas doces q.b.
Preparação
Deixe de molho em vinagre o feijão branco até que se desprendam da pele. Retire os feijões do molho e deixe-os secar. Triture-os e adicione óleo de amêndoas até adquirir uma consistência pastosa.
Aplique sobre as manchas, deixando actuar durante 20 minutos.
Atenção: as mulheres não devem utilizar este preparado durante o período menstrual.
Loção de feijão e óleo de amêndoas
• Vinagre q.b.
• 50g de feijão branco
• óleo de amêndoas doces q.b.
Preparação
Deixe de molho em vinagre o feijão branco até que se desprendam da pele. Retire os feijões do molho e deixe-os secar. Triture-os e adicione óleo de amêndoas até adquirir uma consistência pastosa.
Aplique sobre as manchas, deixando actuar durante 20 minutos.
Atenção: as mulheres não devem utilizar este preparado durante o período menstrual.
sábado, 21 de agosto de 2010
TOSSE REMEDIO CASEIRO NATURAL - ABACAXI
ABACAXI |
1 fatia média de abacaxi sem casca
1 xícara (chá) de água
10 gotas de própolis
1 colher (sopa) de mel
Em uma tigela, amasse com um garfo o abacaxi cortado em cubos e acrescente a água. Junte a própolis e o mel. Leve ao fogo até ferver, mexendo sempre. Tome 1 colher (sopa) por dia.
INSÓNIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
VALERIANA |
REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA INSÓNIA
■ 1 colher (chá) de raízes secas de valeriana picadas
■ 2 colheres (sopa) de folhas frescas de melissa
■ 1 xícara (chá) de mel
Modo de preparo
Coloque as ervas em uma tigela e cubra com mel. Tampe e deixe descansar por 24 horas. Esprema as ervas e coe. Tome 2 colheres (sopa) 30 minutos antes de se deitar.
Contra-indicações: a valeriana não deve ser consumida por gestantes e lactantes.
domingo, 15 de agosto de 2010
NERVOSISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL
CAPIM LIMÃO |
As tensões do dia-a-dia favorecem o aparecimento de diversas doenças e prejudicam o relacionamento com familiares, amigos e no trabalho. Separe um momento no dia para relaxar e cuidar de seu corpo. Pratique atividades físicas e mantenha refeições balanceadas. Corpo e mente devem estar sempre em harmonia.
■ Em uma panela, leve para ferver
1/2 litro de água
1 folha fresca de capim-limão picada
1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã picadas
Desligue o fogo, espere amornar e coe.
Tome 3 xícaras (chá) por dia.
NERVOSISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL
NERVOSISMO REMÉDIO CASEIRO NATURAL
As tensões do dia-a-dia favorecem o aparecimento de diversas doenças e prejudicam o relacionamento com familiares, amigos e no trabalho. Separe um momento no dia para relaxar e cuidar de seu corpo. Pratique actividades físicas e mantenha refeições balanceadas. Corpo e mente devem estar sempre em harmonia.
■ Coloque, no liqüidificador,
3 rabanetes picados
1 colher (sopa) de tomilho fresco
2 colheres (sopa) de salsa picada
2 xícaras (chá) de água filtrada
Bata até ficar homogéneo.
Coe e beba 2 xícaras (chá) por dia. Se preferir, adicione gelo.
tomilho |
■ Coloque, no liqüidificador,
3 rabanetes picados
1 colher (sopa) de tomilho fresco
2 colheres (sopa) de salsa picada
2 xícaras (chá) de água filtrada
Bata até ficar homogéneo.
Coe e beba 2 xícaras (chá) por dia. Se preferir, adicione gelo.
sexta-feira, 13 de agosto de 2010
REMÉDIO CASEIRO NATURAL PRISÃO DE VENTRE
REMÉDIO CASEIRO NATURAL PRISÃO DE VENTRE
Prisão de ventre
• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de folhas frescas de boldo-da-terra
• 1/2 colher (sopa) de folhas secas de sabugueiro
Preparação: ferva a água e retire do lume.
Acrescente o boldo, o sabugueiro, tape e deixe abafado por 15 minutos.
Coe e tome 1 chávena (chá) a cada 6 horas.
Prisão de ventre
• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de folhas frescas de boldo-da-terra
• 1/2 colher (sopa) de folhas secas de sabugueiro
Preparação: ferva a água e retire do lume.
Acrescente o boldo, o sabugueiro, tape e deixe abafado por 15 minutos.
Coe e tome 1 chávena (chá) a cada 6 horas.
INSÓNIIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
MELISSA |
XAROPE
■ 1 colher (chá) de raízes secas de valeriana picadas
■ 2 colheres (sopa) de folhas frescas de melissa
■ 1 xícara (chá) de mel
Modo de preparo
Coloque as ervas em uma tigela e cubra com mel. Tampe e deixe descansar por 24 horas. Esprema as ervas e coe. Tome 2 colheres (sopa) 30 minutos antes de se deitar. . Contraindicações: a valeriana não deve ser consumida por gestantes e lactantes.
IMPOTÊNCIA SEXUAL REMÉDIO CASEIRO NATURAL - XAROPE
guaraná |
1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
■ 1 e 1/2 xícara (chá) de mel de eucalipto
■ 1 colher (chá) de guaraná em pó
■ 1 colher (chá) de extrato de ginseng em pó
Modo de preparo
Em uma tigela, amasse as folhas de hortelã com o cabo de uma colher. Misture os outros ingredientes, tampe e deixe descansar por 12 horas, em local arejado. Coe e tome 1 colher (sopa) pela manhã.
Contraindicações: pessoas com pressão alta e insônia não devem consumir guaraná. Portadores de úlcera gástrica e gastrite não podem usar hortelã. O ginseng não é recomendado para diabéticos.
GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
GRIPE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
■ 2 folhas frescas de guaco
■ 1/2 xícara (chá) de água filtrada ou mineral
2 colheres (sopa) de suco puro de limão
■ 1/2 xícara (chá) de mel
Modo de preparo
Leve o guaco e a água para ferver, em uma panela, por 5 minutos. Espere amornar e coe. Misture o limão e o mel.
Tome 2 colheres (sopa) por dia.
Contra-indicações: pessoas com problemas de sangramento ou doenças no fígado não devem consumir guaco.
■ 2 folhas frescas de guaco
■ 1/2 xícara (chá) de água filtrada ou mineral
2 colheres (sopa) de suco puro de limão
■ 1/2 xícara (chá) de mel
Modo de preparo
Leve o guaco e a água para ferver, em uma panela, por 5 minutos. Espere amornar e coe. Misture o limão e o mel.
Tome 2 colheres (sopa) por dia.
Contra-indicações: pessoas com problemas de sangramento ou doenças no fígado não devem consumir guaco.
DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
DOR DE GARGANTA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
3 colheres (sopa) de flores de laranjeira
1 limão com casca cortado em quatro partes
3 dentes de alho descascados
1 xícara (chá) de mel
Em um pote, junte os ingredientes, menos o mel, e amasse com o cabo de uma colher. Misture o mel e deixe descansar por 15 horas. Coe, espremendo bem.
Tome 3 colheres (sopa) do xarope por dia.
3 colheres (sopa) de flores de laranjeira
1 limão com casca cortado em quatro partes
3 dentes de alho descascados
1 xícara (chá) de mel
Em um pote, junte os ingredientes, menos o mel, e amasse com o cabo de uma colher. Misture o mel e deixe descansar por 15 horas. Coe, espremendo bem.
Tome 3 colheres (sopa) do xarope por dia.
CABELOS SECOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
CABELOS SECOS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
1/2 xícara (chá) de suco puro de laranja
3 colheres (sopa) de polpa pura de abacate
2 xícaras (chá) de melancia picada
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes por 2 minutos.
Tome 1 copo (200ml) a cada 12 horas.
Contra-indicações: pessoas com problemas de cálculo biliar e gestantes devem evitar o consumo de gengibre.
1/2 xícara (chá) de suco puro de laranja
3 colheres (sopa) de polpa pura de abacate
2 xícaras (chá) de melancia picada
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes por 2 minutos.
Tome 1 copo (200ml) a cada 12 horas.
Contra-indicações: pessoas com problemas de cálculo biliar e gestantes devem evitar o consumo de gengibre.
OLHEIRAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA OLHEIRAS
1/2 xícara (chá) de água gelada
1/2 xícara (chá) de iogurte
1 pepino pequeno
3 morangos maduros
2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata na função pulsar.
Com os olhos fechados, passe o creme nas pálpebras e regiões logo abaixo dos olhos.
Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água fria.
1/2 xícara (chá) de água gelada
1/2 xícara (chá) de iogurte
1 pepino pequeno
3 morangos maduros
2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata na função pulsar.
Com os olhos fechados, passe o creme nas pálpebras e regiões logo abaixo dos olhos.
Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água fria.
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
PELE COM IMPUREZAS REMÉDIO CASEIRO NATURAL
REMÉDIO CASEIRO NATURAL PELE COM IMPUREZAS
■ 2 xícaras (chá) de melão maduro picado
■ 1 xícara (chá) de framboesas ou cerejas frescas sem caroços
■ 1 xícara (chá) de água
■ 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã picadas
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Tome de manhã, em jejum.
Contra-indicações: crianças menores de 6 anos e pessoas com gastrite devem evitar o consumo de hortelã.
framboesas |
■ 2 xícaras (chá) de melão maduro picado
■ 1 xícara (chá) de framboesas ou cerejas frescas sem caroços
■ 1 xícara (chá) de água
■ 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã picadas
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Tome de manhã, em jejum.
Contra-indicações: crianças menores de 6 anos e pessoas com gastrite devem evitar o consumo de hortelã.
PELE RESSECADA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
PELE RESSECADA
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de morangos amassados
1/2 pote (lOOg) de iogurte natural
1 colher (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de mel
Em um recipiente, coloque os morangos amassados e acrescente os outros ingredientes aos poucos, misturando bem.
Com a pele limpa e seca, aplique o creme no rosto, deixe agir por 30 minutos e retire com água fria.
Não se exponha ao sol enquanto fizer a aplicação da máscara.
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de morangos amassados
1/2 pote (lOOg) de iogurte natural
1 colher (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de mel
Em um recipiente, coloque os morangos amassados e acrescente os outros ingredientes aos poucos, misturando bem.
Com a pele limpa e seca, aplique o creme no rosto, deixe agir por 30 minutos e retire com água fria.
Não se exponha ao sol enquanto fizer a aplicação da máscara.
quarta-feira, 11 de agosto de 2010
DEPRESSÕES NERVOSAS TRATAMENTO NATURAL DAS
Tratamento natural das depressões nervosas
Estas perturbações, tão frequentes, têm origem na fraqueza da constituição de indivíduos, na maioria dos casos, instáveis, hipersensíveis e desprovidos de resistência nervosa. Compreende-se então a necessidade absoluta de uma estabilização do controlo nervoso e de um reforço físico e psíquico.
Dieta: usar pouco sal e pouca carne, muita fruta, legumes e saladas; um ou dois dias de jejum por mês, bebendo apenas sumos de fruta nesses dias.
Tratamento por meio de plantas medicinais: pode ser bom auxílio na cura por meio de banhos e ter um efeito psíquico muito importante. A raiz de rauwolfia acalma a hipersensibilidade e a irritabilidade, assim como o lúpulo, a erva-cidreira, o hipericão e a valeriana. A mistura destas plantas serve para preparar uma tisana, da qual se beberá 1 ou 2 chávenas por dia.
Composição:
30 g de raiz de valeriana,
30 g de hipericão,
20 g de flores de lúpulo,
20 g de erva-cidreira.
Modo de preparo:
Pôr uma colher de sopa desta mistura numa chávena com água fria e deixar repousar doze horas; deitar outra colher de sopa numa chávena de água a ferver, deixar em infusão dez minutos, e depois misturar as duas preparações antes de beber. Seguir este tratamento durante quatro semanas.
SAIBA MAIS
Estas perturbações, tão frequentes, têm origem na fraqueza da constituição de indivíduos, na maioria dos casos, instáveis, hipersensíveis e desprovidos de resistência nervosa. Compreende-se então a necessidade absoluta de uma estabilização do controlo nervoso e de um reforço físico e psíquico.
Dieta: usar pouco sal e pouca carne, muita fruta, legumes e saladas; um ou dois dias de jejum por mês, bebendo apenas sumos de fruta nesses dias.
Tratamento por meio de plantas medicinais: pode ser bom auxílio na cura por meio de banhos e ter um efeito psíquico muito importante. A raiz de rauwolfia acalma a hipersensibilidade e a irritabilidade, assim como o lúpulo, a erva-cidreira, o hipericão e a valeriana. A mistura destas plantas serve para preparar uma tisana, da qual se beberá 1 ou 2 chávenas por dia.
ERVA CIDREIRA |
Composição:
30 g de raiz de valeriana,
30 g de hipericão,
20 g de flores de lúpulo,
20 g de erva-cidreira.
Modo de preparo:
Pôr uma colher de sopa desta mistura numa chávena com água fria e deixar repousar doze horas; deitar outra colher de sopa numa chávena de água a ferver, deixar em infusão dez minutos, e depois misturar as duas preparações antes de beber. Seguir este tratamento durante quatro semanas.
SAIBA MAIS
CELULITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
CELULITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
1 maçã sem sementes
1/2 pera sem sementes
1 laranja Suco puro
2 talos de salsão
1 copo (300ml) de água filtrada ou mineral
1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem adoçar.
Tome o suco 2 vezes por dia.
Contra-indicações: crianças menores de 6 anos e pessoas com gastrite não devem consumir hortelã.
hortelã |
1 maçã sem sementes
1/2 pera sem sementes
1 laranja Suco puro
2 talos de salsão
1 copo (300ml) de água filtrada ou mineral
1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem adoçar.
Tome o suco 2 vezes por dia.
Contra-indicações: crianças menores de 6 anos e pessoas com gastrite não devem consumir hortelã.
EMAGRECER REMÉDIO CASEIRO NATURAL
CHÁ VERDE |
1 colher (sopa) de folhas secas de chá verde
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
2 xícaras (chá) de água
Em uma panela, coloque os ingredientes e leve ao fogo. Antes de ferver, desligue. Espere amornar, coe e tome em seguida. O chá pode ser consumido até 3 vezes por semana.
AZIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
HORTELÃ |
2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã
2 colheres (sopa) de folhas e sementes frescas de erva-doce
1/2 xícara (chá) de mel
Modo de preparo
Coloque a hortelã e a erva-doce num pote e amasse com o cabo de uma colher. Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira durante 6 horas.
Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 10 horas.
Contraindicações: a hortelã e a erva-doce não são indicadas para pessoas com úlcera gástrica. Bebés e crianças também devem evitar o consumo de hortelã.
FALTA DE APETITE REMÉDIO NATURAL CASEIRO
RABANETES |
2 rabanetes picados
1 xícara (chá) de chicória ,.
2 xícaras (chá) de mel
Modo de preparo
Misture os rabanetes e a chicória em uma panela e amasse com uma colher de pau.
Cubra com o mel e deixe descansar por 8 horas.
Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 6 horas.
terça-feira, 10 de agosto de 2010
AMIDALITE REMÉDIO CASEIRO NATURAL
ALFAVACA |
2 dentes de alho descascados
1 colher (sopa) de flores secas de sálvia
1 colher (sopa) de folhas frescas de alfavaca
1 colher (sopa) de pétalas de rosa branca
1/2 xícara (chá) de mel
Modo de preparo
Em um copo, amasse o alho, a sálvia, a alfavaca e a rosa com o cabo de uma colher. Despeje o mel, tampe e deixe descansar por 12 horas, em local arejado.
Coe, espremendo bem, e tome 1 colher (café) 3 vezes por dia.
Contra-indicações: grávidas não devem consumir alfavaca. Gestantes, lactantes, epiléticos e usuários de remédios para o coração devem evitar o consumo de sálvia.
ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
ANEMIA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
2 beterrabas raladas
3 colheres (sopa) de rapadura
1/2 xícara (chá) de água
Coloque todos os ingredientes em uma panela (de preferência de ferro) e leve para ferver por 10 minutos. Espere esfriar, coe e tome 1 colher (sopa) a cada 8 horas.
BETERRABA |
3 colheres (sopa) de rapadura
1/2 xícara (chá) de água
Coloque todos os ingredientes em uma panela (de preferência de ferro) e leve para ferver por 10 minutos. Espere esfriar, coe e tome 1 colher (sopa) a cada 8 horas.
PERDA DA VOZ REMÉDIO CASEIRO
PERDA DA VOZ REMÉDIO CASEIRO
AFONIA (perda parcial ou total da voz)
■ 1 cenoura ralada
■ 1 rodela de abacaxi sem casca picado
■ 3 xícaras (chá) de água
■ 3 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a cenoura, o abacaxi e a água.
Leve ao fogo baixo, mexendo durante 5 minutos.
Retire do fogo e espere amornar.
Coe e misture o mel.
Tome 4 colheres (sopa) por dia.
AFONIA (perda parcial ou total da voz)
ABACAXI |
■ 1 rodela de abacaxi sem casca picado
■ 3 xícaras (chá) de água
■ 3 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a cenoura, o abacaxi e a água.
Leve ao fogo baixo, mexendo durante 5 minutos.
Retire do fogo e espere amornar.
Coe e misture o mel.
Tome 4 colheres (sopa) por dia.
TPM REMÉDIO CASEIRO NATURAL
ALECRIM |
2 colheres (sopa) de sementes secas de erva-doce
2 colheres (sopa) de ramos frescos de alecrim
1/2 litro de água
Modo de preparo
Leve todos os ingredientes ao fogo para ferver por 5 minutos. Desligue, espere amornar e coe. Adoce com mel a gosto e tome até 2 xícaras (chá) por dia.
Contra-indicações: gestantes, diabéticos e pessoas com pressão alta devem evitar o consumo de alecrim. Pessoas com úlcera não devem ingerir erva-doce.
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